전체 글28 스스로를 과소평가하는 습관 가끔 이런 생각이 스칩니다."내가 이 정도밖에 안 되나."딱히 큰 실패가 있었던 것도 아닌데, 어느새 스스로를 한참 아래에 두고 있는 느낌이 들 때가 있습니다.돌이켜보면 과소평가는 갑자기 생기기보다는, 눈에 띄지 않게, 조금씩 자리를 잡는 경우가 많습니다.그래서 더 알아차리기 어려운지도 모르겠습니다.과소평가라는 말이 조금 낯설게 느껴질 때스스로를 과소평가한다는 건, 못한다는 생각보다 "해도 별수 없을 것 같다"는 마음에 가깝습니다.결과를 보기 전부터 기대를 낮춰두는 습관일 수도 있고요.겸손과도 조금 다릅니다.겸손은 나를 알면서 한 발 물러서는 거라면, 과소평가는 나를 충분히 보기도 전에 물러나는 쪽에 가깝습니다.자주 반복되는 장면들생각보다 많은 사람들이 비슷한 순간을 겪습니다.크게 드러나지 않을 뿐, 일.. 2026. 1. 13. 쉬어야 할 때와 버텨야 할 때의 차이 지금은 쉬어야 할까, 조금만 더 버텨야 할까일이나 사람 관계에서 지칠 때면 꼭 이 질문 앞에 서게 됩니다.쉬자니 괜히 멈춘 것 같고, 더 가자니 마음이 먼저 버거워집니다.그래서 많은 경우 애매한 상태로 시간을 흘려보냅니다.제대로 쉬지도, 그렇다고 앞으로 나아가지도 못한 채 말이죠.쉬어야 할 때와 버텨야 할 때의 차이이 둘의 차이는 생각보다 복잡하지 않습니다.지금 하고 있는 노력이 쌓이고 있는지, 아니면 닳아 없어지고 있는지입니다.버텨야 할 때는 힘들어도 이유를 설명할 수 있습니다.반대로 쉬어야 할 때는 아무리 해도 제자리에 있는 느낌이 듭니다.자주 헷갈리는 순간들힘들다는 이유만으로 무조건 멈춰야 한다고 느낄 때버티는 걸 성실함이라고만 생각할 때회복 없이 계속 자신을 밀어붙일 때쉬어야 할 때와 버텨야 할 .. 2026. 1. 12. 느려도 계속 가는 사람의 공통점 느린 속도가 불안하게 느껴질 때주변을 보면 빠르게 결과를 내는 사람들이 눈에 먼저 들어옵니다.그래서 나만 너무 느린 건 아닐까, 괜히 뒤처지는 기분이 들 때가 많습니다.하지만 조금만 시간을 두고 보면, 끝까지 가는 사람들은 속도가 빠르지 않은 경우가 많습니다.조용히, 꾸준히 자기 리듬을 지키는 쪽에 더 가깝습니다.느려도 계속 가는 사람들의 핵심느린 사람들은 특별한 재능이 있어서 계속 가는 게 아닙니다.대신 하루의 기준이 명확하고, 그 기준을 낮게 잡습니다.오늘 할 수 있는 만큼만 하고 멈춥니다.조금 했다고 스스로를 깎아내리지 않는 태도가 오래 가게 만듭니다.많은 사람들이 중간에 멈추는 이유처음부터 속도를 너무 높게 잡는다결과가 바로 보이지 않으면 의미 없다고 느낀다남들과 비교하면서 페이스가 무너진다느려도.. 2026. 1. 8. 남들 속도에 휘둘리지 않는 법 왜 나만 느린 것 같을까분명 나름대로 하고 있는데, 주변을 보면 다들 훨씬 앞서 가는 것처럼 보일 때가 있습니다.괜히 마음이 급해지고, 지금 속도가 너무 느린 건 아닐지 불안해지죠.이런 비교는 생각보다 쉽게 우리를 흔듭니다.남들 속도가 더 빨라 보이는 이유사람들은 보통 결과만 보여주고 과정을 말하지 않습니다.어디서부터 시작했는지, 중간에 얼마나 헤맸는지는 잘 보이지 않죠.그래서 실제보다 훨씬 빨라 보이게 됩니다.흔히 빠지는 생각들나만 뒤처진 것 같다는 느낌비슷한 시기에 시작한 사람과 나를 자꾸 비교하게 됩니다.그러다 보면 내 속도는 틀린 것처럼 느껴지고, 괜히 스스로를 몰아세우게 됩니다.속도를 맞추려다 방향을 잃는다남들 따라가다 보면 원래 왜 시작했는지 잊게 됩니다.속도에만 신경 쓰다 보면 지금 하고 있.. 2026. 1. 5. 내가 진짜 원하는 걸 모를 때 왜 이렇게 헷갈리는 걸까"그래서 나는 뭘 원하는 걸까?"가끔 이 질문 앞에서 멈춰 설 때가 있습니다.생각해보려 해도 답이 쉽게 나오지 않죠.나만 방향이 없는 것 같고, 괜히 뒤처진 느낌이 들어 마음이 급해지기도 합니다.하지만 이런 고민, 의외로 많은 사람들이 하고 있어요.원하는 걸 모른다는 건 어떤 상태일까내가 원하는 걸 모른다는 건 아무 생각이 없다는 뜻은 아닙니다.오히려 생각이 너무 많아 정리가 안 된 상태에 가깝습니다.해야 할 일, 남들이 좋다는 선택, 지금 상황에서 현실적인 판단들이 겹치다 보면 정작 내 마음은 뒤로 밀려나기 쉽습니다.이런 고민에 자주 빠지는 순간들한 번에 답을 찾으려 할 때"이게 진짜 내가 원하는 걸까?" 처음부터 확실한 답을 찾으려 하면 오히려 더 막막해집니다. 원하는 건 갑자.. 2026. 1. 2. 혼자 하면 힘든 이유 혼자 버티는 게 왜 이렇게 버거울까같은 시간을 쓰고 같은 노력을 해도 혼자 하면 유독 더 지치고 오래 못 가는 느낌이 들 때가 있습니다.괜히 내 의지가 약한 건가 싶고, 나만 유난인 것 같아 마음이 더 무거워지기도 하죠.하지만 이건 성격보다 환경의 문제에 가깝습니다.혼자 하면 더 힘들어지는 이유모든 기준을 스스로 정해야 하기 때문이다혼자 하면 시작부터 판단까지 전부 내 몫입니다.이 정도면 잘하고 있는 건지, 속도가 느린 건 아닌지 알기 어렵죠.옆에서 “지금 괜찮아”라고 말해줄 사람이 없으니 작은 일에도 자꾸 스스로를 의심하게 됩니다. 초보자가 특히 자주 겪는 상황방향이 맞는지 확인할 수 없다처음 하는 일일수록 방향이 중요한데, 혼자 하면 이 길이 맞는지 확인할 방법이 거의 없습니다.괜히 돌아가기도 하고,.. 2025. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
